Der Tagesrhythmus vieler Menschen beinhaltet das Aufstehen, die Arbeit, die Schule und das tägliche Bad. In den meisten Kulturen ist das Bad jeden Tag selbstverständlich. Aber früher war es so, dass die Menschen nicht jeden Tag gebadet haben. Historisch gab es eine wöchentliche Waschroutine. Wie ist es also möglich, sich ohne das Bad wöchentlich sauber zu halten?
In diesem Artikel werden wir auf diese Frage eingehen und einige Ideen geben, um ohne das Bad sauber zu bleiben. Zuerst akzeptieren wir das Problem – warum Baden wichtig ist und wie man sich ohne das Bad waschen kann. Dann erörtern wir die Vor- und Nachteile einer wöchentlichen Reinigungsroutine und bieten Strategien an, mit denen Sie sich auch ohne ein tägliches Bad reinigen können. Am Ende stellen wir unsere Schlussfolgerung auf und hoffen, dass diese Ihnen helfen wird, Ihre Reinigungsroutine zu formen.
Warum Baden so wichtig ist
Baden ist eine effektive Weise, unseren Körper zu reinigen und zu reinigen. Baden hilft bei der Reinigung des Körpers von all dem Schmutz, der sich im Laufe des Tages auf der Haut aufbaut, und es kann uns auch vor vielen Erkrankungen schützen, da es bakterielle Infektionen abwehrt und reduzieren kann.
Baden hilft auch bei der Regulierung unserer Körpertemperatur und der Produktion von Hautfalten. Unser Körper verliert ständig Wärme durch Schwitzen, und ein längeres Bad hilft, unseren Körper vor dem Austrocknen zu schützen und die Feuchtigkeit zu erhalten.
Es ist auch ein effektives Mittel, um den Körpergeruch zu reduzieren. Menschen bewerten normalerweise die Sauberkeit anderer Menschen aufgrund des Geruchs, den sie wahrnehmen. Deshalb ist es wichtig, den Körpergeruch zu minimieren und ein gutes Aussehen zu bewahren.
Darüber hinaus hilft es uns auch, uns mental zu entspannen. Ein Warmschaumbad kann helfen, Stress abzubauen und einen ruhigeren Geisteszustand zu erreichen. Durch regelmäßiges Baden können wir also einen gesunden Körper und Geist erhalten.
Wie man sich ohne Bath waschen kann
Wie bereits erwähnt, war es früher nicht ungewöhnlich, sich nicht jeden Tag zu baden. In der Antike verbrachten viele Menschen ihre Reinigungsroutinen außerhalb des Bades – sie benutzten Salben, Parfüms und Essige. Diese Methoden helfen uns heute noch dabei, sauber und gepflegt zu bleiben, wenn wir nicht baden können oder wollen.
Zuerst müssen Sie sich daran erinnern, dass die Reinigung Ihres Körpers nicht nur auf Ihrer Haut stattfindet. Die Haut ist sehr empfindlich und verschmutzt schneller als andere Körperteile. Daher ist es notwendig, den gesamten Körper zu reinigen. Für Menschen ohne Zugang zum Bad empfehlen wir eine Kombination aus Körperreinigungsmitteln, Salben oder Ölen, Seifenwaschmittel und dem Einsatz eines Waschlappens oder Schoners sowie regelmäßigem Abwaschen des gesamten Körpers.
Es ist auch sehr ratsam, regelmäßige Reinigungsrituale in Ihr Leben zu integrieren, um das Waschen schneller und bequemer zu machen. Beispielsweise können Sie Teile Ihres Körpers täglich waschen. Dazu gehört eine exfolierende Schrubb- oder Peelingsitzung oder der Einsatz spezieller Hautreiniger in Kombination mit Feuchtigkeitscremes für Gesicht und Hals. Zusätzlich zu dieser täglichen Routine sollten Sie auch mindestens alle 7 Tage ein Waschritual machen.
Vor- und Nachteile der wöchentlichen Reinigungsroutine
Baden ist eine effektive Möglichkeit, sich sauber zu halten, aber es gibt auch andere Möglichkeiten. Eine wöchentliche Reinigungsroutine kann eine Alternative sein, insbesondere für Menschen, die keinen Zugang zu warmem Wasser haben oder ökologisch bewusst leben möchten. Obwohl ein tägliches Bad in vielerlei Hinsicht gesundheitsfördernd ist, hat die Verwendung von Seifenschaum oder Ölen oder anderen Reinigungsmitteln auch ihre Vor- und Nachteile.
Vorteile
- Es ist kostensparender als täglich zu baden.
- Es verbraucht weniger Wasser als ein tägliches Bad.
- Es kann Ihnen dabei helfen, Ihre Hygiene länger aufrechtzuerhalten.
- Es ist ideal für Menschen, die keinen unbegrenzten Zugang zu warmem Wasser haben.
- Es schont Ihre Haut.
- Es kann helfen, den natürlichen pH-Wert der Haut zu erhalten.
Nachteile
- Es kann schwierig sein, hygienisch zu bleiben, bis man die nächste Routine hat.
- Es kann Sie motivieren, schnell ganz fertig zu werden.
- Es erfordert mehr Seife als ein tägliches Bad.
Es gibt also sowohl Vor- als auch Nachteile bei der Verwendung einer wöchentlichen Reinigungsroutine anstelle eines täglichen Bades. Wir empfehlen jedoch allen Menschen, objektiv abzuwägen und Ihre individuellen Bedürfnisse im Hinblick auf Hygiene in Betracht zu ziehen.
Wege zur Umsetzung einer Reinigungsroutine ohne Bad
Egal, ob Sie jeden Tag baden oder versuchen, sich daran zu halten, was uns unsere Vorfahren gelehrt haben – einer wöchentlichen Reinigungsroutine – es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um sauber und gesund zu bleiben:
- 1) Vermeiden Sie unnötigen Kontakt mit Bakterien
Um sich sauber und frei von Bakterien zu halten, sollten Sie Risiken vermeiden. Unnötiger Kontakt mit flüssigen oder festen Substanzen kann Bakterien an den Körper bringen. Zum Beispiel tragen Menschen jeden Tag Kleidung – je älter und öfter getragen, desto größer ist das Risiko für Bakterienbefall. Es ist daher empfehlenswert, mindestens alle paar Tage saubere Kleidung anzuziehen.
- 2) Tragen Sie Reinigungsmittelmischungen
Eine andere Möglichkeit ist, vor dem Schlafengehen Reinigungsmittelmischungen aufzutragen. Dazu gehört beispielsweise der Einsatz von Parfüm oder Deodorant direkt nach dem Waschritual (oder Omöstetapatten), um Bakterien in Schach zu halten. Sie sollten auch dasselbe Rezept verwenden, um andere Bereiche des Körpers (zum Beispiel Achselhöhlen) regelmäßig zu reinigen und von Bakterien freizuhalten.
- 3) Reinigen Sie Ihre Kopfhaut regelmäßig:
Die Kopfhaut schwitzt am meisten und sammelt am meisten an Schmutz an. Daher müssen besondere Maßnahmen ergriffen werden, um die Kopfhaut sauber zu halten: tragen Sie spezielle Kopfshampoos oder speziell auf die Kopfhaut abgestimmte Öle oder Cremes.. Denken Sie auch daran, Ihr Haar regelmäßig zu waschen (mindestens alle paar Tage). Auf diese Weise bleibt Ihr Haar hygienisch sauber und frei von Bakterien.
- 4) Duschen statt baden:
Eines der größten Probleme beim Verzicht auf Bäder besteht darin, einen Ersatz für das Gefühl von Warmluft und Feuchtigkeit zu finden. In diesem Fall lohnt es sich herauszufinden, ob Ihr Zuhause Duschvorrichtungen hat; viele Haushalte haben fest installierte Duschen in ihren Badezimmern oder Badezimmern installiert. Entscheiden Sie sich immer für warmes statt heißes Wasser für die richtige Hautschutz- und Relaxstimmung sowie Funktionelle Eitelkeit!
- 5) Waschen Sie Ihr Bettwäsche regelmäßig:
Bettwäsche sollte alle 1-2 Wochen gewaschen werden, damit sie hygienisch bleibt. Vergessen Sie nicht, Ihr Handtuch Regelnr oft (mindestens alle 2 Tage) wechseln – dadurch ersparen Sie sich viel mehr Unannehmlichkeit! Alle Bettlaken sollten beim Waschen mindestens 60 Grad warm gewaschen werden, damit man in Sicherheit schlafen kann!
- 6) Aufwachen mit einem Routinefacewash:
Aber nur mit regelmäßiger Reinigung bleiben! Auch wenn Sie kein tägliches bad nehmen – damit der Tag stimuliert startet – Wischen Sie Ihr Gesicht mit Gesichtstüchern ab; entfernen Sie überschüssigen Ölproduktion des Vortages und machenSireinen frischen Start in den Tag! Mit dem Anlegen der Grundlage für regelmäßige Pflege weckst du deine Haut munter … Und dein Geist! Vergessen Sie nicht Ihr Gesichtscreme nach dem Waschritual anzuwendet! Spiegelkontrolle ; )
- 7) Ein warmes Routinegetränk am Morgens:
Nun – Vortseemasd für den Tag 2 , Das Entgiften beginnt immer im Mund …. Ja Richtuig ! Ein Warmes Trank am Morgans hilft deiner Gesundheit mehr als du Denkst ! Das bluelaughterblog schrieb: “Das Wasser versorgt dich mit Mineralien und liefert dir Vitamine „, sagte Dr.“ Clara Gerona , MD . Beginne deinen Tag daher morgen mit warmer Zitrone und 1/4 Teelöffel Himalaya-Meersalz . Dieser Trunk optimiert den Elektrolythaushalt im Körper , glättet Verdauungsbeschwerden gut , reinigt die Leber und fettet . “ Hemmmgh gut ! Zumindest mehr Vitamin C als etwas Oransgesaft ! Aber nicht nur Zitron am Tag , Trinke Viees trink ! ; )
- 8) Treffen Sie die richtige Seifenauswahl:
Seife ist eines der effektivsten Mittel, um den Körper rein zu halten. Stellen Sie jedoch sicher, dass die Seife frei von scharfem Alkohol oder Seifenzusatzstoffen ist und natürliche Inhaltsstoffe enthält. Es ist am besten natürliche Seife / handgefertigte Seife (oder deren Mischung) herzustellen und miteinander zu mischen /vom Handwerker/Hersteller des Vertraus erwerben , um Bakterien abzuwehren .
- 9) Verbreite deiner Körper Öle:
Heutzutage gibt es verschiedene Arten von Körperölen: Pflanzenöle, ätherische Öle usw., die reich an Vitamin E sind oder ätherische Eigenschaften haben :Ylang Ylang , Patchouli ums etc.. Die Wahl des richyties Öls variiert von Person zu Person & man hat die Möglchen Mihecund Ölee ncaheinenander Mischeneo aber übertreibe nicht – Übertrecrikere du – du redfest scimir die Fettglglcge cum hiemlich schwer abzuwasche ! Vergiss nciht auch immer Öls/Crem
Inhaltsverzeichnis